Wojciech Dąbrowski: Znam cię od wielu lat. Mieszkasz na Ursynowie od 1981 roku, w latach osiemdziesiątych pracowałaś ze mną w pierwszym na Ursynowie Zespole Szkół Ogólnokształcących, później w prowadzonym przeze mnie Prywatnym Liceum, jesteś niezwykle aktywna w różnych dziedzinach, tryskasz energią, bierzesz udział w licznych imprezach sportowych, biegasz w maratonach, występujesz w kabarecie, pojawiasz się w licznych epizodach w serialach filmowych i reklamach. Jak ty to robisz, że jesteś wiecznie młoda i uśmiechnięta?
Barbara Tukendorf: Taką już mam naturę. To mi pozwala, mimo upływu lat, ciągle żyć intensywnie i czerpać z życia jego najlepsze strony. Zdarzało mi się wpadać w jakiś dołek, lecz mimo przeciwności losu, nigdy się nie poddaję.
Dla swoich rówieśników możesz być niewątpliwym wzorem.
Dlatego właśnie zajęłam się upowszechnianiem zdrowego stylu życia, pokonywaniem własnych słabości, depresji i zaburzeń lękowych. Próbuję przekazywać innym jak dbać na co dzień o zdrowie psychiczne, zwiększać poczucie szczęścia i wiarę w swe możliwości.
Dlatego związałaś się z Fundacją Twarze Depresji, której naczelnym hasłem jest: Nie oceniam. Akceptuję.
To wspaniała inicjatywa. Fundacja działa już 10 lat. Organizujemy wykłady i spotkania dla seniorów z psychologami i psychoterapeutami, wydajemy materiały edukacyjne, prowadzimy treningi z instruktorami Nordic Walking. Najbliższe już 13 i 27 września, 25 października i 15 listopada. Zbiórki przy ul. Belgradzkiej przy wejściu do parku Cichociemnych Spadochroniarzy AK o godz. 10.30.
Weźmiemy także udział w Mazowieckim Festiwalu Seniorów Silver Stars 2025, które organizuje Fundacja A.R.T. Wdrażamy program bezpłatnej pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży, aby wszyscy mogli otrzymać wsparcie i pomoc, kiedy jej naprawdę potrzebują.
Ambasadorką kampanii jest także powszechnie znana najstarsza DJ-ka w Polsce Wika (Wirginia Szmyt). To też przykład żywiołowej postawy i wiecznej młodości. Będzie z tobą na wtorkowym spotkaniu na Ursynowie.
Mamy nadzieję, że wielu seniorów pójdzie w nasze ślady, że starość będzie tylko numerem w peselu i nie przeszkodzi żyć pełnią życia do końca. Zapraszamy na nasze imprezy, spotkania i treningi oraz do bezpośredniego kontaktu z Poradnią Psychologiczną, którą Fundacja prowadzi przy al. Solidarności 78.
Dziękujemy Zarządowi Dzielnicy Ursynów i bezpośrednio burmistrzowi Robertowi Kempie za wsparcie naszych inicjatyw.
