Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Aktywni głową, czyli gimnastyka umysłu i śmiechoterapia

09-09-2015 20:27 | Autor: red.
Od września Kluboteka zaprasza na zajęcia, które pozwolą zadbać o nasz własny komputer, czyli mózg. Współczesny człowiek dba o wygląd zewnętrzny i własne zdrowie. Jednak przy ogólnej trosce o siebie zapominamy często o tym, co tak naprawdę czyni nas ludźmi.

Komu szwankuje umysł, temu na nic zadbane i sprawne ciało. Dlatego dbałość o poziom naszego intelektu jest w "Klubotece" nr 1. To mózg  pozwala nam przygotować się do wyzwań jakie stawia przed nami życie. Gry planszowe, czyli tak zwane nowoczesne "planszówki", ćwiczą pamięć, logiczne myślenie, wytrwałość w działaniu, wyobraźnię przestrzenną, zręczność, zacieśniają także więzi międzyludzkie i międzypokoleniowe. Uczą nas trudnej sztuki przegrywania i wygrywania, która jest nam potrzebna na każdym etapie życia.

Gimnastyka umysłu to warsztaty niepozwalające na to, aby nasz umysł „poszedł na emeryturę”. Poprawiają szybkość myślenia, to regularne ćwiczenia ogólnej sprawności mózgu. Wszechstronna gimnastyka  pamięci, ale też zadania graficzne, językowe czy matematyczne, zwiększają szanse na nasze lepsze funkcjonowanie. Im większa różnorodność ćwiczeń, tym bardziej elastyczny i sprawny staje się nasz umysł. Efekty nie przyjdą od razu. Jednak po pewnym czasie zauważymy wyraźny wzrost poziomu sprawności intelektualnej.

Śmiechoterapia to nauka terapeutycznego śmiechu, który odpręża i jednocześnie przynosi wiele radości. Każdy może śmiać się niezależnie od wieku, czy sytuacji w jakiej się znalazł. Śmiech nie ma granic, trzeba tylko sobie na niego pozwolić. Warsztaty będą oparte na wiedzy o śmiechu, łącząc praktyczne zabawy i ćwiczenia. To wspaniały sposób na rozładowywania napięć emocjonalnych, stresu oraz nawiązanie nowych kontaktów.

Zapraszamy we wtorki, środy i czwartki w godz. 10.00- 18.00, Fundacja Kluboteka Dojrzałego Człowieka, ul. Lanciego 13, lok U9, tel. (22) 370-29-29.

Wróć

Interesuje Cię współpraca?
Napisz do nas! wspolpraca@passa.pl
Copyright 2015 - Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i wykonanie: MEETMEDIA