Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Jak razem wygasić koronawirusa?

18-03-2020 22:10 | Autor: Piotr Celej
Epidemia COVID-19 , zwanego potocznie koronawirusem spowodowała olbrzymie zmiany w codziennym funkcjonowaniu ludzi. Radzimy jak skutecznie przeciwstawić się wirusowi.

Wirus najgroźniejszy jest dla osób po 50 roku życia oraz przewlekle chorych. By jednak wygasić pandemię trzeba współpracy wszystkich jednostek w społeczeństwie. Najbliższe tygodnie będa kluczowe dla rozprzestrzeniania się wirusa. Przypomnijmy, wirus SARS-CoV-2 szerzy się szybko, a w dodatku źródłem ponad 10 proc. zakażeń wirusem SARS-CoV-2 są osoby, które mają wirusa, ale nie mają objawów infekcji – potwierdza to najnowsze badanie, które publikuje pismo „Emerging Infectious Diseases”.

Jak tłumaczą naukowcy, szerzenie się epidemii zależy od dwóch czynników: od tego, jak wiele ludzi zarazi każda osoba z infekcją (reproduction number), a po drugie - ile czasu zajmuje przeniesienie się wirusa na kolejną osobę (serial interval). Czas pomiędzy wystąpieniem objawów u osoby zakażonej SARS-CoV-2 - a osoby, która zaraziła się od niej (serial interval) wynosił średnio cztery dni. Tak krótki okres oznacza, zdaniem naukowców, że epidemia COVID-19 będzie szerzyć się szybko i może być trudna do powstrzymania.

Odpowiedzialność społeczna

Opublikowany przez dziennikarzy brytyjskich tajny raport mówi nawet o osiem mln osób, które w przypadku czarnego sceneriusza będą chorować w Wielkiej Brytanii. Jak bedzie w Polsce? Tego nie wiadomo. Minister zdrowia Łukasz Szumowski zakłada, że w ciągu dwóch najbliższych tygodni wzrośnie gwałtownie liczba zachorowań w Polsce do nawet 20 tys osób. To właśnie będzie okres próby, by nie dopuścić do dalszego rozszerzenia pandemii. Najważniejsze są bioasekuracja, mycie rąk oraz nawilżanie organizmu.

- Wiele osób zastanawia się, dlaczego dystansować się społecznie, jeżeli większość z nas i tak będzie mieć styczność z wirusem prędzej czy później. Przede wszystkim dlatego, że wtedy mniej osób umrze. Szpitale nie są w stanie wyleczyć w krótkim czasie wszystkich pacjentów, a ponieważ chorych będzie przybywać teraz lawinowo, za chwilę może zabraknąć dla nich miejsc w szpitalach. Jeżeli zaś wprowadzone zostaną zasady dystansowania społecznego, to nie obciąży w tak dużym stopniu służby zdrowia, bo chorzy będą stopniowo pojawiać się w szpitalu w mniejszej ilości - tłumaczy dla Nauki w Polsce PAP wirusolog dr Rafał Mostowy - Odwołajmy wszystkie niezbędne podróże służbowe i spotkania; zastanówmy się, które z nich możemy przeprowadzić za pomocą rozmowy przez Skype; rozważmy pracę z domu, jeżeli mamy taką możliwość albo zapytajmy przełożonych, czy ją dopuszczą; jeżeli musimy jechać do pracy, to jedźmy samochodem lub rowerem a nie autobusem. Co bardzo istotne, nie podawajmy ręki i nie obrażajmy się, jak ktoś jej nam nie poda. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca też częste mycie rąk i należy to robić dokładnie przez około 20 sekund - radzi ekspert.

Spaceruj, ale z dala od ludzi

Gdy już zostaniemy w domu pomyślmy jak zaplanować zakupy by nie chodzić kilka razy w tygodniu do sklepu. Pamiętajmy o zastosowaniu odpowiedniej odległości - minumum 1,5 metra od innej osoby. Zalecane są też spacery z dala od skupisk ludzkich - może to być pobliski las lub park. Pamiętajmy wtedy jednak o bioasekuracji i częstym myciu rąk. Co ważne wszyscy fachowcy są zgodni, że zwierzeta towarzyszące nie roznoszą koronawirusa. Spacer z psem może więc tylko wzmocnić naszą odporność.

Bardzo waże by nie zachorować jest odpowiednie nawodnienie. Dzięki temu nasze śluzówki nie będą wyschnięte i nie utracą odporności na wirusy. Ponieważ wilgotność bezwzględna jest silnie zależna od temperatury otoczenia, za każdym razem gdy otwieramy okna w czasie zimy tracimy 1-2 litry wody z przeciętnego pomieszczenia. To powoduje, że szybciej wysychają nam śluzówki, które tracą ciągłość, szczelność i nie chronią nas już dobrze przed wnikaniem wirusów. W pomieszczeniu muszą wyparować co najmniej 3-4 litry wody dziennie, by uzyskać wilgotność powietrza sięgającą ok. 50 proc., tj. taką, przy której ochronna warstwa glikanów w śluzówce zachowuje płynną postać i chroni nas przed wirusami i bakteriami.

Pomóż starszym osobom

Pandemia koronawirusa to okres gdy starsze osoby powinny bezwzględnie zostać w domu. W wielu polskich miejscowościach samorzutnie pojawiły się ogłoszenia sąsiadów, którzy oferują pomoc w codziennych sprawunkach. Kto i jak może pomóc? Najlepiej by wolontariusze byli przed 40 rż. i w pełni zdrowi. Można skorzystać z koordynacji przez organizację pozarządową jak np. WOŚP, lub samemu umieścić ogłoszenie na grupie sąsiedzkiej na Facebooku lub w swoim bloku. Pamiętajmy by pomoc była skuteczna należy zakupy robić zgodnie z zasadami bioasekuracji i myć dłonie!

Ważne też by w przypadku objawów takich jak: suchy, duszący kaszel, gorączka i bóle stawów nie podejmować leczenia na własną rękę, tylko zadzwonić po karetkę i oczekiwać na jej przybycie. Tylko bowiem dyscyplina, podobnie jak w przypadku bioasekuracji, może doprowadzić do wygaszenia pandemii i szpitale będą w stanie przyjmować chorych. W przeciwnym wypadku pojawianie się ognisk epidemii COVID-19 może być trudne do powstrzymania, a ich wygaszenie będzie wymagało podjęcia ekstremalnych środków zapobiegawczych.

Wróć

Interesuje Cię współpraca?
Napisz do nas! wspolpraca@passa.pl
Copyright 2015 - Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i wykonanie: MEETMEDIA