Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

dzisiejsza
pogoda

18°
11°

Grand Prix Warszawy 2018 w Nordic Walking rozpoczęte na Ursynowie

15-05-2018 12:31 | Autor: Bogusław Lasocki
Blisko stu zawodników stanęło w sobotę 12 maja w szranki pierwszego z trzech marszów Nordic Walking, inaugurującego szóste już zawody Grand Prix Warszawy. Na błonia "Starego Kampusu" SGGW przy ul. Nowoursynowskiej przybyli nie tylko zawodnicy spotykani na przeróżnych zawodach, również biegowych, ale również 'walkerzy' chodzący tylko rekreacyjne. Celem zawodów była promocja uprawiania sportów ogólnorozwojowych dla każdej grupy wiekowej. Wśród sponsorów znalazł się również Urząd Dzielnicy Ursynów.

Pomimo upalnej pogody przy bezchmurnym niebie i elementów przełajowych 5 - kilometrowej trasy, trawiasty na ogół tor zapewniał bardzo komfortowy marsz. Wszystkim dopisywał znakomity nastrój, do czego przyczyniła się świetna atmosfera i bardzo dobra organizacja imprezy. Zwycięzcą zawodów został Przemysław Murawski, który godzinę wcześniej uczestniczył na tym samym torze w Biegu SGGW, uzyskując bardzo dobry wynik. Wśród kobiet pierwsze miejsce zdobyła Sylwia Rejmentowska.

Nordic Walking jest sportem specyficznym. Rekreacyjnie uprawiać mogą właściwie wszyscy, którzy są w stanie chodzić, bez względu na wiek. W przeciwieństwie do biegów nie powoduje zagrożeń dla aparatu ruchowego - w tym łąkotki i ścięgien Achillesa. Przy prawidłowym marszu angażuje do 90% mięśni ciała, więcej niż podczas biegania czy jazdy na rowerze. Uniwersalność tego sportu ilustruje struktura wiekowa zawodników. Najmłodsi uczestnicy mieli niewiele ponad 20 lat, najstarsza zarejestrowana zawodniczka zaś 82 lata. Jeden z seniorów - pan Dariusz (78 lat) - zajął bardzo dobre 12 miejsce wśród mężczyzn, dystansując wielu młodszych zawodników.

Nordic Walking jest specyficznym elementem "łańcucha" rozwojowego wśród sportów biegowych. Wielu biegaczy - amatorów, zaczynających karierę od 5 km, biega później 10 km, półmaratony i maratony, a marsze z kijkami wykorzystują jako elementy treningu kondycyjnego. Czasem, choć nie zawsze, pojawiają się jakieś kontuzje, które utrudniają lub wręcz uniemożliwiają bieganie. I wtedy do dyspozycji jest marsz z kijkami. Nic więc dziwnego, że zawodnicy 60+ stanowią najsilniejszą po ok. 30- latkach grupę 'walkerów', często skutecznie rywalizując o pierwsze miejsce na zawodach. Kariera biegacza kiedyś się kończy, z kijkami można chodzić praktycznie do końca życia, ułatwiając znakomicie funkcjonowanie całego organizmu.

Wróć

Inne artykuły

Mundial 2018 pod Kopą Cwila Na cześć Krychowiaka wszyscy hip-hip-huuurrra! – nawoływał spiker po zakończonej transmisji meczu z Senegalem. Kibice podjęli wyzwanie, jednak nie było słychać wielkiego entuzjazmu. Przecież ten zdawałoby się prosty mecz został przegrany.
MAL już działa!! W sobotę 16 czerwca odbyła się uroczystość otwarcia Miejsca Aktywności Lokalnej (MAL) na Zielonym Ursynowie przy Dzielnicowym Ośrodku Kultury Ursynów przy ul. Kajakowej 12b.
Nowa parkowa alejka Mieszkańcy Ursynowa Północnego, zwłaszcza ci z okolic Puszczyka, Pięciolinii i Wiolinowej, mają kolejny powód do dumy. Na terenie zielonym, znajdującym się pomiędzy tymi ulicami, powstała zupełnie nowa, parkowa alejka – wykonana w ramach zeszłorocznej edycji Budżetu Partycypacyjnego.
Głosujmy na projekty BP jak najszybciej! Wywiad z burmistrzem Ursynowa Robertem Kempą.