Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

dzisiejsza
pogoda

1°
-2°

Grand Prix Warszawy 2018 w Nordic Walking rozpoczęte na Ursynowie

15-05-2018 12:31 | Autor: Bogusław Lasocki
Blisko stu zawodników stanęło w sobotę 12 maja w szranki pierwszego z trzech marszów Nordic Walking, inaugurującego szóste już zawody Grand Prix Warszawy. Na błonia "Starego Kampusu" SGGW przy ul. Nowoursynowskiej przybyli nie tylko zawodnicy spotykani na przeróżnych zawodach, również biegowych, ale również 'walkerzy' chodzący tylko rekreacyjne. Celem zawodów była promocja uprawiania sportów ogólnorozwojowych dla każdej grupy wiekowej. Wśród sponsorów znalazł się również Urząd Dzielnicy Ursynów.

Pomimo upalnej pogody przy bezchmurnym niebie i elementów przełajowych 5 - kilometrowej trasy, trawiasty na ogół tor zapewniał bardzo komfortowy marsz. Wszystkim dopisywał znakomity nastrój, do czego przyczyniła się świetna atmosfera i bardzo dobra organizacja imprezy. Zwycięzcą zawodów został Przemysław Murawski, który godzinę wcześniej uczestniczył na tym samym torze w Biegu SGGW, uzyskując bardzo dobry wynik. Wśród kobiet pierwsze miejsce zdobyła Sylwia Rejmentowska.

Nordic Walking jest sportem specyficznym. Rekreacyjnie uprawiać mogą właściwie wszyscy, którzy są w stanie chodzić, bez względu na wiek. W przeciwieństwie do biegów nie powoduje zagrożeń dla aparatu ruchowego - w tym łąkotki i ścięgien Achillesa. Przy prawidłowym marszu angażuje do 90% mięśni ciała, więcej niż podczas biegania czy jazdy na rowerze. Uniwersalność tego sportu ilustruje struktura wiekowa zawodników. Najmłodsi uczestnicy mieli niewiele ponad 20 lat, najstarsza zarejestrowana zawodniczka zaś 82 lata. Jeden z seniorów - pan Dariusz (78 lat) - zajął bardzo dobre 12 miejsce wśród mężczyzn, dystansując wielu młodszych zawodników.

Nordic Walking jest specyficznym elementem "łańcucha" rozwojowego wśród sportów biegowych. Wielu biegaczy - amatorów, zaczynających karierę od 5 km, biega później 10 km, półmaratony i maratony, a marsze z kijkami wykorzystują jako elementy treningu kondycyjnego. Czasem, choć nie zawsze, pojawiają się jakieś kontuzje, które utrudniają lub wręcz uniemożliwiają bieganie. I wtedy do dyspozycji jest marsz z kijkami. Nic więc dziwnego, że zawodnicy 60+ stanowią najsilniejszą po ok. 30- latkach grupę 'walkerów', często skutecznie rywalizując o pierwsze miejsce na zawodach. Kariera biegacza kiedyś się kończy, z kijkami można chodzić praktycznie do końca życia, ułatwiając znakomicie funkcjonowanie całego organizmu.

Wróć

Inne artykuły

Polska grafiką wciąż stoi Już po raz szósty w Galerii Okręgu Warszawskiego Związku Artystów Plastyków na ul. Mazowieckiej prezentowana jest wystawa grafiki – Grafiteka. Pomysłodawcami i Grafiteki są artyści, członkowie sekcji grafiki OW ZPAP. Jej ideą jest pokazywanie dorobku grafików, zasłużonych i uznanych, jak młodych, dla których jest to szansa zaistnienia i skonfrontowania się z pozostałymi. Wystawa jest szóstą z kolei tego rodzaju prezentacją.
Filmowy wieczór wspomnień Zgodnie z wieloletnią tradycją, listopadowy pokaz w Kinie Dokumentu w Domu Sztuki SMB „Jary” na Ursynowie przyjął nazwę „Zaduszki Filmowe”. Licznie przybyli widzowie uczcili minutą ciszy polskich filmowców, którzy odeszli w okresie dzielącym ubiegłoroczny dzień Wszystkich Świętych od tegorocznego.
Cicho, bo przyjdzie Zdzicho... Gdy powstało Stowarzyszenie Mieszkańców Miasteczka Wilanów, nazwanych złośliwie przez zawistników – „lemingami”, jeden z nowo wprowadzonych miasteczkowiczów napisał na forum internetowym: nareszcie czuję się dobrze pośród podobnych mi ludzi, którzy muszą spłacać wysoki kredyt.
Gdzie mówią: na lewo patrz! Coraz więcej osób na świecie dostrzega, że kapitalizm popsuł się i że kreujący się na gospodarczych geniuszy, zarabiający krocie szefowie wielkich korporacji okazali się zwykłymi partaczami, marnotrawcami i nieudacznikami. Polskie media swego czasu przeoczyły, że jeden z pięciu kontynentów stał się mocno lewicowy.