Proszę opowiedzieć skąd pojawił się u Pana pomysł, aby zająć się aktywizacją starszych dorosłych?
Od czasu przejścia na emeryturę i po prawie pięcioletniej przerwie poszukuję wyzwania. Brakuje mi trochę roli, jaką pełniłem przez 50 lat aktywnego funkcjonowania. Przez większa część życia zawodowego zajmowałem się sportem i rekreacją dla wszystkich, teraz chciałbym skoncentrować się na seniorach.
Jakie są Pana cele w tej nowej roli?
Mam cztery podstawowe: Po pierwsze podtrzymywanie aktywności tych którzy obecnie są aktywni. Po drugie, zachęcenie tzw. grupy przejściowej, czyli tych, którzy w zakresie aktywności fizycznej robią niewiele lub szukają powodów, aby unikać tego typu ruchu. Po trzecie motywowanie osób nieaktywnych, no i w końcu oddziaływanie społeczne na wszystkie trzy grupy
Które z tych celów są dla Pana najważniejsze?
Właściwie wszystkie, może z naciskiem na drugi, trzeci i czwarty. Wiem, jak ważna jest każda forma ruchu oraz wysiłku zarówno fizycznego jak i umysłowego. Zresztą, jak wiadomo, połączenie obu daje najlepsze efekty. Również w wieku senioralnym nie należy o tym zapominać.
Z kim będzie Pan to robił?
Wiele podmiotów zajmuje się taką działalnością - ośrodki Sportu i Rekreacji, ośrodki Aktywnej Warszawy, Warszawska Rada Seniorów, Dzielnicowe Rady Seniorów i wiele innych. Moim zadaniem jest koordynowanie tych działań.
Co Pan proponuje w najbliższym czasie?
25 marca organizujemy chodzenie z kijkami – Nordic Walking. Często jeżdżę rowerem w Lesie Kabackim i widzę jak wiele osób korzysta z tej formy ruchu. Chciałbym abyśmy poszli w większych grupach, spotkali się przy ognisku i porozmawiali. Oczywiście, będzie instruktor, który może nam coś podpowiedzieć.
Program imprezy:
9:30 spotkanie grupy 60 plus, odbędzie rejestracja uczestników.
Miejsce spotkania: Centrum Edukacji Przyrodniczo-Leśnej. Warszawa ul .Rdzowa 1. /Powsin/
10:00 wymarsz (w czasie przerw krótka prezentacja walorów Lasu Kabackiego)
12.00 spotkanie przy ognisku z pieczeniem kiełbasek
11:30 spotkanie grupy 70 plus , gdzie odbędzie się rejestracja uczestników (adres jak wyżej)
12:00 wymarsz (w czasie przerw prezentacja walorów Lasu Kabackiego)
13:30 spotkanie przy ognisku z pieczeniem kiełbasek
Chętni, którzy nie mają kijków, a mają ochotę spróbować, będą mogli skorzystać nieodpłatnie ze sprzętu organizatora.
Kijki zapewnia LONG BRIDGE.
Zgłoszenia przyjmowane będą pod adresem email: imprezy@aktywnawarszawa.waw.pl lub sms nr. 606208227